Le webinaire suivant a été conçu dans le contexte de la COVID-19. Bien que le contenu fasse référence à cet événement, les notions s’appliquent à toute autre situation.

Lorsque que les changements nous bousculent chaque jour un peu plus et que la pression s’accentue, il peut être difficile de garder le cap. Ce qui sera couvert lors de ce webinaire de 30 minutes, animé par Josiane Lavoie et Jacques E Tremblay, psychologues organisationnels chez Hors-Piste :

• Démystifier ce qui contribue à accroître le stress
• Identifier des stratégies simples et efficaces pour augmenter son mieux-être
• Veiller à son équilibre en cette période de turbulence

Simple, concis et pratico-pratique, vous en ressortirez avec des outils utiles applicables le jour même.